Hamile Meditasyonu Ses Kayıtları - 2

Hamile Meditasyonu, doğum öncesi bağlanma uzmanı ve meditasyon eğitmeni Sezen Akman tarafından hazırlandı.

Hamile Meditasyonu, sana pratik deneyim kazandırmayı ve bu uygulamalarda tanıştığın iç kaynaklarını ve bebeğinle iletişim kanallarını ihtiyaç duyduğun anda kolaylıkla aktive etmeni sağlamayı hedefliyor.

Hesaplanan doğum tarihine yaklaştıkça, seni ve bebeğini doğuma hazırlamaya yönelik çalışmalar yapmaya başlıyoruz.

İlk seanslarda kendinle ve rahminle bağ kurmana ve bu bağı güçlendirmene odaklanıyoruz. Sonraki seanslarda ise rahimdeki bebeğinle olan iletişimine geçiyoruz.

3. Trimesterde işlediğimiz konulardan bazı örnekler şöyle:

- Kendi annenin karnında geçirdiğin süreci şifalandırmak

- Bebeğe kendi bedensel ve duygusal sınırlarını tanıtmak

- Bebeğin doğru pozisyona geçmesini desteklemek

- Doğum kaygılarını şifalandırmak

- Hayal ettiğin doğum deneyimini tasarlamak

- Doğum sırasında aktive edebileceğin iç destekleri tanımak

Haydi, keyifle ve rahat bir pozisyona geç ve bebeğinle birlikte bir ekip olarak doğuma hazırlanmanın ilk adımlarını Hamile Meditasyonu ses kayıtlarıyla at.