Hamile Meditasyonu Ses Kayıtları - 1

Hamile Meditasyonu, doğum öncesi bağlanma uzmanı ve meditasyon eğitmeni Sezen Akman tarafından 1. ve 2. trimesterdeki ihtiyaçlarına özel olarak hazırlandı.

Hamile Meditasyonu, sana pratik deneyim kazandırmayı ve bu uygulamalarda tanıştığın iç kaynaklarını ve bebeğinle iletişim kanallarını ihtiyaç duyduğun anda kolaylıkla aktive etmeni sağlamayı hedefliyor.

İlk seanslarda kendinle ve rahminle bağ kurmana ve bu bağı güçlendirmene odaklanıyoruz. Sonraki seanslarda ise rahimdeki bebeğinle olan iletişimine geçiyoruz.

1. ve 2. Trimesterde işlediğimiz konulardan bazı örnekler şöyle:

- Beden farkındalığını yükseltmek

- Kendinle ve rahminle bağ kurmak

- Rahimdeki bebekle her çalışma sırasında farklı şekillerde ve seviyelerde iletişim kurmak

- Doğum kaygılarını şifalandırmak

- Hayal ettiğin doğum deneyimini tasarlamak

- Doğum sırasında aktive edebileceğin iç destekleri tanımak

Hesaplanan doğum tarihine yaklaştıkça, seni ve bebeğini doğuma hazırlamaya yönelik çalışmalar da yapıyoruz. Bunları da Hamile Meditasyonu Ses Kayıtları - 2’de bulabilirsin.

Haydi, keyifle ve rahat bir pozisyona geç ve bebeğinle iletişimin ilk adımlarını senin ihtiyaçlarına özel hazırlanmış Hamile Meditasyonu ses kayıtlarıyla at.