Yazar arşivleri: hamilemeditasyonu

Dün kaldığımız yerden devam edelim. Bebeğinle haftalık randevunun dışında da uygulayabileceğin bir ritüelden bahsedelim bugün. Bebeğin hamilelik döneminde seninle aynı bedeni paylaşıyor, soluduğun havayla hücreleri nefes alıyor, yediğin yemeklerle doyuyor. Bu kadar yakın, bu kadar seninle eş bir ritmi var hayatının. Peki bebeğinin gözlerinden gününün nasıl geçtiğini düşündün mü hiç? Bu haftaki bebeğinle randevunda, rahat“Anne Karnında Bağlanma Ritüelleri” yazısının devamını oku

Raffai ve Hidas, doğum öncesi bağlanma desteği (Bindungsanalyse) verdikleri gebelere her hafta bir bebekle randevu rutini oluşturmalarını öneriyor. Nasıl mı? İlk adım, bebeğinin uyanık ve hareketli olduğu saatleri gözlemlemek. İkinci adım, bebeğinin de seninle buluşmaya hazır olduğu bir gü̈n ve saat seçip her hafta bu gün ve saatte onunla buluşmak. 10-15 dakika kadar bir zaman“Bebekle Randevu” yazısının devamını oku

Birçok farklı kaynak tarafından doğrulanmış bir gerçek var ki; bebekler anne karnında duydukları sesleri ve hatta müzikleri doğum sonrasında hatırlıyorlar. Üstelik, anne karnında anneyi sakinleştiren ya da sevindiren müzikleri güvenlik, rahatlık, doygunluk ve ait olma hisleriyle bağdaştırıyorlar. Sık karşıma çıkan örneklerden biri, anne karnında her akşam dinlediği müzikle doğum sonrasında daha rahat sakinleşip uyuyan bebekler.“Doğmamış Bebeğinle Bağlanma” yazısının devamını oku